लक्षणे नसताना किंवा सौम्य ( अल्प ) लक्षणे असताना कोरोना टेस्ट पॉझिटिव्ह आल्यावर कॉम्प्लिकेशन होण्याची कारणे 
 ❎ घरगुती उपाय
❎ घरगुती उपाय 
❎ अतिप्रमाणात पाणी घेणे 
❎ गरम पाणी 
❎ नाकात लिंबू पिळणे 
❎ लिंबू मीठ हळदीच्या गुळण्या करणे 
 ❎ अतिप्रमाणात वाफ घेणे
❎ अतिप्रमाणात वाफ घेणे 
❎ फळांचे ज्यूस पिणे 
❎ नारळ पाणी पिणे 
❎ ड्राय फ्रूटचे ज्यूस किंवा अतिसेवन 
 ❎ दूध, दही ,ताक ,पनीर खाणे
❎ दूध, दही ,ताक ,पनीर खाणे 
❎ अंडी खाणे 
❎ कडधान्य अति प्रमाणात खाणे 
❎ अतिप्रमाणात मटण चिकन खाणे किंवा सूप घेणे 
❎ एका जागेवर बसून असा सर्व आहार करणे ( व्यायामाचा अभाव )
 ❎ कधीही झोपणे ( रात्री जागरण ,सकाळी उशिरा उठणे ,दुपारी झोप )
❎ कधीही झोपणे ( रात्री जागरण ,सकाळी उशिरा उठणे ,दुपारी झोप ) 
❎ भीती 
❎ कोरोना संबंधित यु ट्यूब उपचार पाहणे व करणे 
❎ घरगुती आयुर्वेदिक इलाज जसे तुलसी काढा, गुळवेल काढा ,जेष्ठमध काढा, अडुळसा काढा )
 ❎ मनाने आयुर्वेदिक औषधे घेणे जसे (महासुदर्शन काढा, लक्ष्मी विलास, श्वासकासचिंतामणी, सितोपलादी चूर्ण )
❎ मनाने आयुर्वेदिक औषधे घेणे जसे (महासुदर्शन काढा, लक्ष्मी विलास, श्वासकासचिंतामणी, सितोपलादी चूर्ण )
❎ मनाने निसर्गोपचार (गोमूत्र अर्क )
❎ मनाने ऑलोपॅथी औषधे (व्हिटॅमिन सी, मल्टि विट्यामिन, अँटीबीओटीक, स्टीरॉईड, इकॉस्प्रिन ,)
 ❎मनाने होमिओपॅथी औषधे (Aspidosperma )
❎मनाने होमिओपॅथी औषधे (Aspidosperma )
❎ ४ ऑलोपॅथी, ४ आयुर्वेद, ४ होमिओपॅथी, ४ निसर्गोपचार, ४ स्वयंघोषित कोरोना तज्ञाच्या सल्ल्याने औषधे 
❎ एका डॉक्टर ची औषधे चालू असताना अनेक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने औषधे घेणे 
 
लक्षणे नसताना किंवा सौम्य लक्षणे असताना काय करावे 
 ✅ डोकं शांत ठेवावे
✅ डोकं शांत ठेवावे 
✅ आपल्याला कोणत्या पद्धतीचा उपचार घ्यायचा आहे ते ठरवावे ऑलोपॅथी, आयुर्वेदिक, होमिओ पॅथी, निसर्गोपचार 
 ✅ यापैकी तुम्ही कोणत्याही एक किंवा दोन तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा व तो व्यवस्थित ते जसे सांगतील तसे पालन करावे (औषधे ते देतील तेवढीच घ्यावी) मनाने कोणतेही औषध घेऊ नये.
✅ यापैकी तुम्ही कोणत्याही एक किंवा दोन तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा व तो व्यवस्थित ते जसे सांगतील तसे पालन करावे (औषधे ते देतील तेवढीच घ्यावी) मनाने कोणतेही औषध घेऊ नये.  
 ✅ डॉक्टरांच्या व्यवस्थित संपर्कात राहावे, डॉक्टर सांगतील तेव्हढ्याच तपासण्या करून घ्याव्या मनाने काहीही करू नये
✅ डॉक्टरांच्या व्यवस्थित संपर्कात राहावे, डॉक्टर सांगतील तेव्हढ्याच तपासण्या करून घ्याव्या मनाने काहीही करू नये 
 
 ✅ आहार:
✅ आहार: 
 
सकाळी भूक असल्यास भाजी (फळभाजी )  , पोळी चमचाभर तूप ( भुकेपेक्षा दोन घास कमीच ) १ घास ३२ वेळा चावून खाणे दर घासाला उकळून ठेवलेले पाणी घ्यावे ,
 ✅ दुपारी भूक असल्यास डाळभात ,
✅ दुपारी भूक असल्यास डाळभात ,
✅ ५ वाजता भूक असल्यास २० काळे मनुके चघळून खाणे,
✅ रात्री भाजी (फळभाजी ) भाकरी ,
 ✅ पातळ पदार्थ म्हणून : तांदळाची पेज, मुगाचे कढण, हुलग्याचं माडगं, फळभाज्यांच सूप, धने, जिरे, हिंग, लसूण, आले, तूप, सैंधव मीठ, भूक असेल तर घेणे .
✅ पातळ पदार्थ म्हणून : तांदळाची पेज, मुगाचे कढण, हुलग्याचं माडगं, फळभाज्यांच सूप, धने, जिरे, हिंग, लसूण, आले, तूप, सैंधव मीठ, भूक असेल तर घेणे . 
 ✅ हलका व्यायाम : सूर्यनमस्कार, सांध्यांच्या हालचाली, कवायती, योगासने, दीर्घ श्वसन, अनुलोम विलोम
✅ हलका व्यायाम : सूर्यनमस्कार, सांध्यांच्या हालचाली, कवायती, योगासने, दीर्घ श्वसन, अनुलोम विलोम 
✅ झोप: फक्त रात्री झोपावे, दुपारी झोपू नये, सकाळी उशिरा उठू नये 
 ✅ मोबाईल किंवा टीव्हीवर चला हवा येऊ द्या, हास्य जत्रा, गाणी, खेळ, पिक्चर या व्यतिरिक्त काहीही पाहू नये
✅ मोबाईल किंवा टीव्हीवर चला हवा येऊ द्या, हास्य जत्रा, गाणी, खेळ, पिक्चर या व्यतिरिक्त काहीही पाहू नये 
 
 
 
--- वैद्य निलेश लोंढ़े एम ड़ी  आयुर्वेद
     निर्विकार आयुर्वेद हॉस्पिटल भोसरी पुणे
 
II स्वस्थ रहा मस्त रहा II 
 
 
 
Share this blog