लक्षणे नसताना किंवा सौम्य ( अल्प ) लक्षणे असताना कोरोना टेस्ट पॉझिटिव्ह आल्यावर कॉम्प्लिकेशन होण्याची कारणे
❎ घरगुती उपाय
❎ अतिप्रमाणात पाणी घेणे
❎ गरम पाणी
❎ नाकात लिंबू पिळणे
❎ लिंबू मीठ हळदीच्या गुळण्या करणे
❎ अतिप्रमाणात वाफ घेणे
❎ फळांचे ज्यूस पिणे
❎ नारळ पाणी पिणे
❎ ड्राय फ्रूटचे ज्यूस किंवा अतिसेवन
❎ दूध, दही ,ताक ,पनीर खाणे
❎ अंडी खाणे
❎ कडधान्य अति प्रमाणात खाणे
❎ अतिप्रमाणात मटण चिकन खाणे किंवा सूप घेणे
❎ एका जागेवर बसून असा सर्व आहार करणे ( व्यायामाचा अभाव )
❎ कधीही झोपणे ( रात्री जागरण ,सकाळी उशिरा उठणे ,दुपारी झोप )
❎ भीती
❎ कोरोना संबंधित यु ट्यूब उपचार पाहणे व करणे
❎ घरगुती आयुर्वेदिक इलाज जसे तुलसी काढा, गुळवेल काढा ,जेष्ठमध काढा, अडुळसा काढा )
❎ मनाने आयुर्वेदिक औषधे घेणे जसे (महासुदर्शन काढा, लक्ष्मी विलास, श्वासकासचिंतामणी, सितोपलादी चूर्ण )
❎ मनाने निसर्गोपचार (गोमूत्र अर्क )
❎ मनाने ऑलोपॅथी औषधे (व्हिटॅमिन सी, मल्टि विट्यामिन, अँटीबीओटीक, स्टीरॉईड, इकॉस्प्रिन ,)
❎मनाने होमिओपॅथी औषधे (Aspidosperma )
❎ ४ ऑलोपॅथी, ४ आयुर्वेद, ४ होमिओपॅथी, ४ निसर्गोपचार, ४ स्वयंघोषित कोरोना तज्ञाच्या सल्ल्याने औषधे
❎ एका डॉक्टर ची औषधे चालू असताना अनेक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने औषधे घेणे
लक्षणे नसताना किंवा सौम्य लक्षणे असताना काय करावे
✅ डोकं शांत ठेवावे
✅ आपल्याला कोणत्या पद्धतीचा उपचार घ्यायचा आहे ते ठरवावे ऑलोपॅथी, आयुर्वेदिक, होमिओ पॅथी, निसर्गोपचार
✅ यापैकी तुम्ही कोणत्याही एक किंवा दोन तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा व तो व्यवस्थित ते जसे सांगतील तसे पालन करावे (औषधे ते देतील तेवढीच घ्यावी) मनाने कोणतेही औषध घेऊ नये.
✅ डॉक्टरांच्या व्यवस्थित संपर्कात राहावे, डॉक्टर सांगतील तेव्हढ्याच तपासण्या करून घ्याव्या मनाने काहीही करू नये
✅ आहार:
सकाळी भूक असल्यास भाजी (फळभाजी ) , पोळी चमचाभर तूप ( भुकेपेक्षा दोन घास कमीच ) १ घास ३२ वेळा चावून खाणे दर घासाला उकळून ठेवलेले पाणी घ्यावे ,
✅ दुपारी भूक असल्यास डाळभात ,
✅ ५ वाजता भूक असल्यास २० काळे मनुके चघळून खाणे,
✅ रात्री भाजी (फळभाजी ) भाकरी ,
✅ पातळ पदार्थ म्हणून : तांदळाची पेज, मुगाचे कढण, हुलग्याचं माडगं, फळभाज्यांच सूप, धने, जिरे, हिंग, लसूण, आले, तूप, सैंधव मीठ, भूक असेल तर घेणे .
✅ हलका व्यायाम : सूर्यनमस्कार, सांध्यांच्या हालचाली, कवायती, योगासने, दीर्घ श्वसन, अनुलोम विलोम
✅ झोप: फक्त रात्री झोपावे, दुपारी झोपू नये, सकाळी उशिरा उठू नये
✅ मोबाईल किंवा टीव्हीवर चला हवा येऊ द्या, हास्य जत्रा, गाणी, खेळ, पिक्चर या व्यतिरिक्त काहीही पाहू नये
--- वैद्य निलेश लोंढ़े एम ड़ी आयुर्वेद
निर्विकार आयुर्वेद हॉस्पिटल भोसरी पुणे
II स्वस्थ रहा मस्त रहा II
Share this blog